週末に桜が満開になったが、ここ二日間の雨風で散りかけている。雨が降る朝に桜の下を通ると傘に花びらがつく。 桜並木のある小川を花びらが集まり流れていく。この花びらが流れ出た海は桜色に染まるのだろうか。 見てみたい。
休日近くの広い公園で色の浅黒い外国人が集まってクリケットをやっていた。初めて見た。クリケットはインド、バングラデシュ等で盛んらしく恐らくそちらの方の人だろう。ルールは良く判らないが野球に似ているようだ。 近所でよく彼らを見かけるようになった…
準備編からの続き… 夜8時半 空気は少しひんやりし風もない。薄赤い光の懐中電灯で探りながら音を立てないように巣に近づく。蜂が動き出す気配は無い。70センチまで近づいた。チャンスだ。 スプレーの安全ピンを抜き取手を握り巣穴に向かい発射！ 相当な勢い …
空き家の実家の生け垣にスズメバチが巣を作った。10月末に近所の人が発見、町役場に通報し、役場から2週間以内に駆除するように電話がかかってきた。役場では駆除しない、防護服貸出、費用補助もありませんと冷たい。 うーん、これは初めての経験だ。調べる…
2週間程前の朝、出張で遅めに家を出る。10分程歩きコンビニでホットコーヒーを買い、飲みながら電車に乗り込む。まだ残暑は厳しく汗をかきながら立ってコーヒーを飲んでいた。目の前に座る女性のお年寄りと、ふと目があった。それから女性は小さなスーツケー…
2000年代に活躍した女子テニスのジャスティーヌ・エナンをご存じだろうか。このところエナンのYouTubeを集中して観ている。 自分の片手バックハンドのスピンが思い切り良く打てないのが悩みで、ワウリンカ、フェデラー、チチパス、ティエムのバックハンドも…
イギリスのエバンスという選手をご存知だろうか。現在ATPランキング28位。 片手バックはほとんどスライスでクラシックなテニス。サーブは威力ありサーブ&ボレーも有る。フォアハンドも威力有る。スライスが滑るグラスコートが得意だ。 ストローク戦で相手回…
暑いと汗をかき体力を使っているように感じるが、実は冬よりカロリー消費が少ないそうだ。冬は体温維持にカロリーを使うが夏は使わない。 夏は太りやすいと感じていたのはそのせいだった。夏はビールやアイスクリーム等冷たいものも摂ってしまう。 というこ…
スーパー銭湯に休日夕方行ったときのこと、すいている洗い場に座っていると坊主頭のオッサンとなぜか眼があった。1分後にそのオッサンは洗い場がガランと空いているのに、わざわざ隣の狭いスペースに割り込み座った。 これはヤバいと思い1秒以下の反応で椅子…
隣の部屋のチンピラが知らぬ間に居なくなっていた。ベランダから隣を覗き、すっかり荷物が無くなっていたので判った。 たまに隣の部屋のドアに封筒が長期間挟まれ放しになっており、気になって一度盗み見したが、弁護士協会から連絡してくれとの内容だった。…
昨夜から寝るときに氷枕と竹シーツを使い始めた。やはり快適、室温30℃でもまあまあ快適に眠れる。 寝るときになるべくクーラーは使いたくない。だるくなるし、どうせ通勤で汗をかく。これから２ヶ月以上 暑さ、汗との闘いだが快眠して疲労を溜めたくない。 …
「ロジカル筋トレ」 清水忍著を読んだ。地面を強く踏み込む意識を持つ。 ケツで押し込む階段の登り方、 投手は腕をあまり鍛えず太くせず ムチのようにしならせる、レッグカールはつま先向きに注意し内外ハムストリングスどこを鍛えるか考える等、非常に興味…
少し前の話だが12月中頃コロナになり自宅でテレワーク（半分は休み気分）、それから冬連休が2週間と休み気分が長く続いた。年末年始はテニスコートも休みが多く、コレはダラダラしていたら駄目だと思い、毎日の満足度を日記に点数付けすることにした。 今ま…
ここ２週間は朝夕通勤時なるべく桜の下を歩いた。さくらホルモンを浴びると自分が薄ピンク色に染まり微熱を帯びる。 この季節は花粉症、花見、人事異動、 歓送迎会等で周囲雰囲気にも微熱を感じる。これから5月にかけては一年でもっとも気持ち良い季節だ。 …
1月よりテニス時にグローブを使うようになった。防寒と親指の皮膚荒れ、ささくれ、あかぎれが気になり。今までも利き手でない左手には日焼け防止や防寒でグローブをすることがあったが、あまりに寒いので右手にも試してみた。 最初は指先が空き、手の平は空…
コロナ陽性がわかり在宅勤務1週間となった。さすがに1日部屋に閉じこもっている訳にもいかず、夜近くの広い公園にトレーニングがてら流星を観に行った。その日はふたご座流星群が21時くらいから観れるはずだと言う。 あいにく空は雲がかかりはじめていたが、…
最近、平日夜2日に一回は近くの公園に素振りやダッシュ等のトレーニングに行っている。ここで恋人達によく会う。 公園は野球試合ができる程広く、普段の夜は 暗く誰も居ないが、たまに恋人がデートしている。それも暗い中、野球場の中心 セカンド当たりをウ…
昔買ったリアクションボールがトレーニング機器カゴの底から出てきた。最近テニス後のランのときに適当な場所を探し、これを使いキャッチの練習をしている。 上に放り投げ地面にバウンドと同時にスプリットステップを踏み、どちらかの手でキャッチする。10回…
また気になるトレーニング機器がありすぐ買ってしまった。ピラティスリングである。内股、大胸筋に効く。 ゴムバンド、ゴムチューブは多種持っているのだが、引っ張ることしかできない。ピラティスリングは押す方に使えるのだ。最近、自動折りたたみ傘を使用…
ここ2ヶ月、家族と仕事の関係で自宅マンション近くの安アパート 築30年 家賃29,000円に独り仮住まいしている。 外国人が多い。 隣は入れ墨を入れた兄ちゃんの溜まり場で、すれ違い時に挨拶すると「ウッス」と返される。管理会社からドアの郵便受けに入れられ…
最近ベランダの窓を開けていると隣人のタバコの匂いがしてくる。これはたまらん、くつろいでいるときに他人の煙を吸わされるのは真っ平ごめんだ。 管理会社に電話した。取り敢えず話は聞いてくれたのだが、どう対応してくれるか不明だ。 自分の対応としては…
電車で隣に人が座ってきたら、皆たいてい嫌そうな顔をする。眉間にシワを寄せ、そちらを見て距離をとるような仕草をする。とりようがないのだが。狭い席に太った人が割り込んできたらなおさらだ。 その仕草、表情で大体、当人の性格がわかる。割り込んだ人は…
きれいな話では無いが、久しぶりにゴキブリを見た。うちはマンション高層階なのでここ十年以上見ていなかったのだが、ベランダのサッシ窓を開けっ放しにしていて、そこから入ってきたようだ。 見つけたのは視野 顔正面から右90°くらいのところ、正面を見てい…
最近50歳以上の人に久しぶりに会うと、皆小さくなり、身体の勢い、張りが無くなっていると感じる。普通の生活をしていたら筋肉も衰え背も縮み姿勢も悪くなり、小さくなるのだろう。 私も身長は小さくなっているが、他の人が小さく見えるということは自分はあ…
サーブアップというテニス練習器具をご存知だろうか。サーブのフォームが改善できるという宣伝文句、それほど高価でもないので購入、試してみた。 サーブの構えからボールを打つフォームの中でラケット面に誤った動きがあると、この器具が折れてしまうという…
エーストレーナーという素振り用トレーニング機器を購入した。ニックボロテリーが推薦する唯一のテニストレーニング機器。 きっかけはテニス仲間がコートに持ち込んできていて、借りて振ってみたら面白い。 スイングスピードを上げないと、良いタイミングで…
テニス雑誌から片手バックハンドが消えた。両手打ちの技術解説、写真はある。昔は両手打ちがあれば片手打ちも、その後に解説があった。読者対象の入門者には両手打ちの方が入りやすいからだろう。 我々ベテランは圧倒的に片手打ちスライス多用が多い。そうい…
プロの試合を観ていて、そのストロークの威力を知るのは、打った球がネットに当たり、そのままエンドラインを超えてしまうときだ。 我々の打った球はネットに当たるとポトッとネットインまたは手前に落ちることが多い。 プロの球のスピード、スピン量を知る…
アルカラスが凄い。 ATP1000マイアミでルード破って優勝。18歳 身長185cm 動きが力強く軽く速い。その速さを表すと、身長170cmの西岡のような脚の回転数だが一歩が大きい。逆をつかれても何も無かったかのようにスムーズに対応する。 回り込む姿勢 体軸が立…
いつも朝の通勤電車内で立ち、吊り輪を使い懸垂や肩、腰のストレッチをやっていた。周りの人に気づかれないよう静かなアクションで。 ところが最近、車両が新しくなり吊り輪の高さが変わった。吊り輪高さが高いのと低いのと2種類が2個おきになったのだ。余計…
