2018-06-08から1日間の記事一覧

山を走る トレラン

舗装された平坦な道路を走るより山を走るトレランが好きだ。月に数回5~15kmほど走っている。 登りはきつくそんなに走れないが、下りは爽快だ。不規則な山道を降りる時のフットワークはテニスのステップ(サイドステップ、クロスステップ等)にも通じるものが…