エーストレーナーで素振り

エーストレーナーという素振り用トレーニング機器を購入した。ニックボロテリーが推薦する唯一のテニストレーニング機器。

きっかけはテニス仲間がコートに持ち込んできていて、借りて振ってみたら面白い。

スイングスピードを上げないと、良いタイミングで音がしない。

適度なしなりがあって良い。面白くて振り回すが、音がするたびに腕に衝撃はかかるので、やりすぎて翌日肘が少し痛くなった。

ウォーミングアップやサポーターはしたほうが良いだろう。

ボレーの練習になるかは疑問だが、ラケットと同じ長さバランス、グリップなので悪くはない。週2回くらいはこれで素振りしてみよう。