自分の弱点は片手打ちバックハンド こちらにスライスアプローチされるとスライスでしか返せず、ボレーのえじきになっていた。 通常スライスグリップで構えていてスピングリップへのグリップチェンジが間に合わないのだ。 もう１０年以上それは変わっていない…

ATP ファイナル ティームがフェデラー、ジョコビッチを破り、一次リーグ突破。 ハードコートに適応し数年前な比べ構えがコンパクトになり早くなった。振り遅れが少なくなり、バックハンドクロスラリーでスライスも交え、押されなくなった。フォアのクロスラ…

ナダル自伝を読んだ。 子供の頃からの我慢強さ、優勝しても翌朝から変わらずトレーニングをする、頭を使う、テニスを離れリラックスする時間を持つ、どの試合どの練習もそれが最後と思ってやる等 素人の参考にはならないが、これらがナダルを造ったと納得で…

以前から親戚が食べており興味があったが、旅行先で見かけて購入。 臭くなく果物の砂糖漬の感じ。初めて食べた時は身体が熱くなるのを感じた。翌日、髪の毛や皮膚の状態が良くなったのを実感。 毎日ひとかけら、しばらく食べてみることにする。おそらく凄く…