最近、平日夜2日に一回は近くの公園に素振りやダッシュ等のトレーニングに行っている。ここで恋人達によく会う。 公園は野球試合ができる程広く、普段の夜は 暗く誰も居ないが、たまに恋人がデートしている。それも暗い中、野球場の中心 セカンド当たりをウ…

昔買ったリアクションボールがトレーニング機器カゴの底から出てきた。最近テニス後のランのときに適当な場所を探し、これを使いキャッチの練習をしている。 上に放り投げ地面にバウンドと同時にスプリットステップを踏み、どちらかの手でキャッチする。10回…

また気になるトレーニング機器がありすぐ買ってしまった。ピラティスリングである。内股、大胸筋に効く。 ゴムバンド、ゴムチューブは多種持っているのだが、引っ張ることしかできない。ピラティスリングは押す方に使えるのだ。最近、自動折りたたみ傘を使用…