2021-10-15から1日間の記事一覧

重い縄跳び

アジアに海外出張があり、コロナ隔離でホテルに数週間閉じ込められる。これはいけない。身体が衰えてしまう。いろいろ情報を探ると縄跳びが良いらしい。海外のホテルは日本のビジネスホテルシングルより広いので縄跳びが室内でできるようだ。他バランスボ…