2021-05-20から1日間の記事一覧

不安定がいい

会社で長時間椅子に座りっぱなしだと、左腰が痛くなる。人間には効き尻があって、私は左尻 こちらに体重が多くかかっているので、左腰がすぐ痛くなる。 家でトレーニング用に使っているバランスディスクを会社に持って行き、椅子に敷いてみた。座ってみると…