テニスの試合前に読む本で最近繰り返し読んでいるのが「誰でもできるスポーツメンタルトレーニング」笠原彰著 である。 メンタルトレーニングの本は数冊読んだが、これが一番分かりやすくて腑に落ちる。 ・メンタルトレーニングで20%実力発揮アップ ・行動目…