2022-11-12から1日間の記事一覧

リアクションボール

昔買ったリアクションボールがトレーニング機器カゴの底から出てきた。最近テニス後のランのときに適当な場所を探し、これを使いキャッチの練習をしている。上に放り投げ地面にバウンドと同時にスプリットステップを踏み、どちらかの手でキャッチする。10回…