テニス帰りに空腹を満たすため、すき家によく寄る。タッチパネル注文に変わったり、カウンターにアクリル板が立ったりと変化が激しい。 最近また変化があった。牛丼用の固いプラスチックスプーンが使い捨てのふにゃふにゃスプーンに変わったのだ。 こいつは…

テニスの試合中に相手のスーパープレー、スーパーショットに称賛の拍手、いいね! を習慣的にするのはジョコビッチだけである。 フェデラー、ナダルはめったにやらない。 上から目線の気もするが、世界No.1に称賛されれば相手も悪い気はしないだろう。ほめら…

探偵ナイトスクープというTV番組で、ボディビルダーを目指す小学生を全日本チャンピョンが教えるというものを放映していた。筋トレは好きなので、興味深く観ていた。 初めて知ったのだが、ボディビル大会には「掛け声屋」という人がいて、選手に賞賛の声をか…

会社で長時間椅子に座りっぱなしだと、左腰が痛くなる。人間には効き尻があって、私は左尻 こちらに体重が多くかかっているので、左腰がすぐ痛くなる。 家でトレーニング用に使っているバランスディスクを会社に持って行き、椅子に敷いてみた。座ってみると…

ATP1000ローマ準決勝 対ナダル アメリカから凄いのが出てきた。 オペルカ 噂には聞いていたが身長211センチ、体重102kg サーブのスピードはもちろんあるのだが、スピンサーブの弾みが物凄い。エンドラインから7メートル下がったナダルのリターンが肩より上で…

何年か前から夢の記録を取っている。目覚めた時に、すぐにスマホに内容を書き込むのだ。 今日の夢は 嫁さんと公園で野宿 布団を引いて寝ようとすると、知らぬ間に近くに浮浪者が寄ってきて、添い寝しようとする。あっちに行けと行っても、公園だからどこに居…

ゴールデンウィークにトレーニングがてら登山に行った。伊吹山近くの烏帽子岳という標高865m マイナーな山だ。登り１時間、山頂休憩15分、下り30分といった工程だった。山はなかなか良かったのだが、登山道の作りがあまり良くない。 丸太で階段が作ってある…

テニスシューズでも通勤靴でも最近、靴の中での足のズレ、滑りが気になるようになった。かかとやくるぶしが当たる部分の内装が摩耗してきてクッション性がなくなり、足が靴中で動き易くなるのだ。 これはダッシュする時のタイムロスに確実につながる。靴紐は…

ゴルフマスターズ優勝の松山の座右の銘は、「才能は有限 努力は無限 」だそうだ。ピーンと頭に響いた。 最近、身体のキレの衰えを感じており、トレーニングはするが、生ぬるく限界までやっていないと感じていた。筋肉痛が出るまではやれていない。 このゴー…

ウルトラQをご存知でしょうか 昭和40年頃の円谷プロのウルトラマン前の特撮シリーズ。単純なヒーロー対怪獣ではない。 番組始めの渦巻き画面からウルトラQの文字が浮かんで来るのが不気味で、子供心に怖かったのを思い出す。 ウルトラマンは単純だがウルトラ…

今日モンベルで数点 合計２万円くらいのウェアの買い物をし、モンベル会員になった。最近買う服はスポーツウェアではモンベルが多い。 汗かきの私は冬でもテニス1試合やれば汗をかきウェアは濡れる。冬の汗冷えはこたえるので、汗が乾きやすい、汗が肌につか…

壁打ちが好きだ。平日休むと良く打ちに行く。 木でなくコンクリートの分厚いやつがいい。木は跳ね返りが弱く劣化もしてくる。 近場で良い壁は１箇所しかなく平日でも、お年寄り中心に競争が激しい。壁が２面で４人限定、平日会社を休んで行って、たまたま空…

一流のアスリートは顔を観てわかる。顔も筋肉質で締まりがある。一流のテニス選手にぽっちゃり顔はいない。 自分も大事な試合の前になると顔が締まってくる。気分が緩むと顔もたるんでくる。アルコールを連日飲むのも良くない。 この季節、花見で少しは飲み…

コロナ対策でマスクをつけるが鼻までマスクをするとメガネが曇る。鼻マスクはダメという会社のルールもある。 曇り対策に困っていたが遂に解決策を見つけた。 アマゾンで人気のこのメガネ拭きクロスだ。クロスに特殊な液体が含ませてあり、拭くと本当に曇ら…

人類が森から草原に進出した時、食糧難の中、他の動物が食べない骨の中身を食べるため石で骨を割った。 石を持つため猿に比べ親指が発達した。親指が発達したからラケットを握り振ることができる。 指を動かす筋肉は片手に29個ある。これらを動かす力を脳が…

フレームショットが多く、それがライン際によく入ると褒められる？ 状況は相手に前に出られ、思い切りスピンかけてパスまたはロブを打つ時だ。こちらもフレームショットを打つつもりなく、相手も予想外だから入ればエース、ダメージを与えられる。 技術的に…

通勤靴やテニスシューズの裏をよく観察する。 昔は左腰痛がひどくて、左脚がＯ脚になり靴裏の外側が右脚より減っていた。今は腰痛、Ｏ脚はかなり治り、外側が減るのが少なくなっている。 ただ数年前から左脚が坐骨神経痛になり、踏み込む力が弱くなった。そ…

最近の痛い敗戦3試合を思い出してみると、1ゲーム目 相手サーブで自分リードの0-40とか15-40のブレークチャンスを追いつかれ、ノーアドポイントも取れなかったものばかりだった。 ブレークされそうなのをキープできて相手は勢いづく。こちらはチャンスを逃し…

土日はテニス中心の生活で食事が不規則になる。栄養補給で納豆を1日で2パックくらい食べている。平日も夜1パック食べている。 冷蔵庫から出しておき、常温に戻して少し砂糖をかけると納豆菌が増えて良いと聞いたのでそうしている。 納豆は安くてタンパク質豊…

全豪男子決勝でジョコビッチのヘソ周りの体毛がアップになった。おそらく脇腹のテーピングを写したいものと思われたが、体毛一本一本がくっきりわかる程のアップだ。 あまり見たくない、そこまでアップにする必要があるのか。 女子選手の太腿テーピングをア…

全豪 準々決勝チチパスのサービスの時、エンドライン付近コート上にナダルの汗がポタポタと落ちていた。 チチパスは嫌そうな顔をして審判に拭き取りを要求し、ナダルは反対側コートで申し訳なさそうな神妙な顔をしていた。 俺も汗かきなので気持ちはわかる。…

全豪ムグルサとの試合 マッチポイント2つをしのぎ、大坂なおみが勝った。NHK録画で観ていたが、イマイチ盛り上がれなかった。 と言うのは、結果を無理やり知らされていたからだ。 その日は朝からテニスしていたが、昼前にコート近くでWOWOW生中継をスマホで…

朝通勤の電車の中で吊り輪につかまり、懸垂を数十回している。 周りに気付かれないように脚は浮かさない。つま先は地面についている。それでも少数の人に気付かれて怪訝な顔をされる時もあるが気にしない。 懸垂は逆手より順手で持ち、肩甲骨を使うイメージ…

通勤のコートのポケットにハンドグリップを忍ばせている。片手でカバンを持ち、片手でハンドグリップを握る。 きっかけはシングルス４セットくらいやると握力が弱くなってきたからだ。 通常のバネのついたやつはさすがにでかいし、ギシギシ音もするので、ド…

ボレーをイメージしてエレベーターに乗っている。 エレベーターに乗る前に上下方向のボタンを押すが、歩きながら1メートル手前で腕指を伸ばして押す準備をする。エレベーター内に入る時、ボタンの位置をイメージして、腕指を伸ばして準備をして入り、入った…

先週末は珍しく土日とも雨でテニスが全くやれず、こんな事は何ヶ月ぶりかだ。コロナであちこちのコートが使えなくなってきているので練習したかった。 雨で時間が有り余る。やったことは室内で筋トレ、マンション階段昇降、録画の映画4本観る、向田邦子の小…

スマッシュをイメージして階段をクロスステップで昇っている。 自分のスマッシュミスの最大の原因は横向きが作れず、正面を向いたまま下がり打ってしまうこと。ボールがスッポ抜けアウトミスが多い。 これを修整するため、人目のつかない機会を狙って会社内…

前回「完全積極」について書いたが、早くも成果が現れた。シングルス仲間の数十人のトーナメントで準優勝できた。 完全積極だけを心掛けると、脚が良く動く、 ラケットを振り切れるのでスピンがかかって球がコート内に収まる、ダブルフォールトは減る、 相手…

あけましておめでとうございます。 「完全積極」という言葉をご存知でしょうか。松岡修造の造語だと思います。 この連休、暇を持て余し20年くらい前のテニス日記を読み直していました。その中で完全積極という言葉が出てきました。 どうも私は昔から試合に勝…